آخرین مطالب
امکانات وب
برچسب : نویسنده : mohammadsabznama447272 بازدید : 184
786
پيش از خواب، ١٥ دقيقه زمان بگذاريد و ليستى از مواردى كه بابتشان شكرگزار و قدردان هستيد را يادداشت كنيد.
اين مى تواند باعث شود نگرانى هايتان كاهش پيدا كند و راحت تر بخوابيد.
هنگامی که شما به لحاظ ذهنی درگیر این هستید که دارایی هایتان را برای خودتان بازگو کنید، افکار منفی و استرس آمیز شما، دیگر فضای کافی ندارند.
با یادآوری تمام موارد کوچک و بزرگی که بابتش شکرگزار هستید، افکار مزاحم را بیرون می رانید و آن را با امید و قدرشناسی جایگزین می کنید.
برچسب : یادداشت, نویسنده : mohammadsabznama447272 بازدید : 134
سه چیز را با احتیاط بردار : قدم, قلم, قسم
سه چیز را پاک نگهدار: جسم, لباس, خیال
از سه چیز خود را نگهدار: افسوس, فریاد, نفرین کردن
سه چیزرا بکار بگیر : عقل, همت, صبر
اما سه چیز را آلوده نکن : قلب, زبان, چشم
سه چیز را هیچگاه و هیچوقت فراموش نکن: خدا, مرگ, دوست خوب
برچسب : نویسنده : mohammadsabznama447272 بازدید : 133
برچسب : نویسنده : mohammadsabznama447272 بازدید : 107
برچسب : نویسنده : mohammadsabznama447272 بازدید : 157
برچسب : نویسنده : mohammadsabznama447272 بازدید : 122
1. محیط مدرسه را هم چون محیط خانه ی خود، تمیز و زیبا نگه می دارد و نسبت به آن احساس مسؤلیت می کند.
2. از آوردن چیزهایی که به درس و مدرسه مربوط نمی شود، خودداری می کند.
3. به درختان و فضای سبز مدرسه آسیب نمی رساند و تلاش می کند در نگه داری آنها سه روان‌شناسی آستانه تحمل انسان...برچسب : درمدرسه, نویسنده : mohammadsabznama447272 بازدید : 209
برچسب : نویسنده : mohammadsabznama447272 بازدید : 123
برچسب : پیشنهاد, نویسنده : mohammadsabznama447272 بازدید : 135
برچسب : نویسنده : mohammadsabznama447272 بازدید : 276